年別アーカイブ：2018年

糖質制限をあまり考えず実行する人が多いのはなぜ？ たぶん、無意識に糖質は太るし糖尿病になるし、よいことがない！と思っているのでしょう。 しかし、その前に取り過ぎの量を減らすべき。 太っていること自身、 ...

  アルミホイルは殺菌力があるのでおにぎりを包むのに最適です。 おにぎりは握る時はラップで、またはしっかり洗った手のひらに、酢と塩を混ぜたものを手のひらにつけ握ると殺菌効果があります。 それ ...

中野瑞樹さんは果物だけで生きているのではありません！ 果物だけで生きている、という方がわかりやすいからそういっているのだそうです。 実際にはフルーツと果菜を食べているのです。 フルーツと果実（果菜類） ...

☆ 華布のふんてぃ   ふんどしショーツの効果は、鼠径部のリンパ腺やヒップの血管を締め付けないことで起こる好転反応です。 女性は筋肉が少ないので冷えやすいし、さらに体が冷えやすい構造なんです ...