わたしの生きる力になってくれる愛すべきモノや知ってよかったことなどをご紹介しています。

わたしに元気をくれる素敵な♪モノ・コト

「 真依の記事 」 一覧

ナッシュの低糖質のお弁当

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ナッシュの低糖質のお弁当は?メニューが選べて国産野菜なのが安心!

2019/9/17  

  糖尿病の初期でひとり暮らしの身内が心配だけど… 男性でひとり暮らしの場合、料理はする人としない人に分かれますね? たとえ、糖尿病になってもそれが進んだら取り返しのつかない恐い病気だと知っ ...

ソケイブの黒ずみは自分でしか治せません!

美しいと健康はいっしょ!

鼠径部の黒ずみ解消。体洗いとインナー選びで治せる!

2019/8/16  

  デリケートゾーンの黒ズミ解消のクリームが人気のようですが、ある程度はホルモンの関係なので仕方ない部分です。 それよりも太ももの付け根の内側や鼠径部(ビキニライン)は黒ずんでいませんか? ...

国産無調整豆乳がおいしくて健康にもいい!

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豆乳のおすすめは?無調整豆乳で国産を!

2019/8/13  

なぜ無調整豆乳がいいのか?     無調整豆乳がいいのは、ズバリ自然食品だからです。 調整豆乳が飲みやすいという方はいても、おいしいとは言いませんからもともと豆乳好きでないのでしょ ...

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米麹甘酒のおすすめは?無添加でノンアルコール!

2019/9/6  

昔から甘酒は飲む点滴と言われていますね? 美肌とは、食べ物との関係が基本であることは知ってはいましたがこれほど顕著なのははじめてでした。 テレビで、甘酒がいい、それもノンアルコールで無添加の米麹だけで ...

美しいと健康はいっしょ!

ショウガオールのサプリ、おすすめは【発酵黒生姜】

2019/1/8  

冷え性は、たいていの女子の悩みですね? 若い人から高齢者まで、たいていの方が冷え症です。 現代の暮らしは運動量が少なく、冷える食べ物が多いし、冷えは免疫力低下につながるのであらゆる病気の感染予防対策、 ...

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コーヒールンバではないけれど、コーヒーは不思議な魔力がある!

2019/8/13  

美味しいコーヒーのない世界は考えられない!ですね? コーヒーは世界中の人に愛されていますね? もし、この世界にコーヒーがなかったら?なんて想像できないですね? 産地から欧米に輸入できなかった時代は、何 ...

美しいと健康はいっしょ!

糖質制限は、生半可の知識で実践してはいけない!

2019/1/13  

糖質制限、糖質カットを考えて見ると、 糖質制限とは? 糖質制限とは簡単にいうと「血糖値を上げない食べ物を食べる」ことです。 食後に血糖値を上昇させるのはグルコースと体内で消化されてグルコースに変化する ...

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おにぎりを包むのは、ラップ?アルミ箔?どっちがいい?

2018/12/1  

おにぎりを衛生的に保ち最高においしく食べるコツ! おにぎりは握る時はラップで、またはしっかり洗った手のひらに、酢と塩を混ぜたものを手のひらにつけ握ると殺菌効果が持続すると思います。わたしはラップに塩や ...

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中野瑞樹さんは、果物だけ食べて生きている?!

2018/12/1  

中野瑞樹さんは果物だけで生きているのではありません! 果物だけで生きている、という方がわかりやすいからそういっているのだそうです。 実際にはフルーツと果実を食べているのです。 フルーツと果実(果菜類) ...

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西条の名水アイスは喉が乾かないし、後味スッキリ

2019/8/14  

後味スッキリ、喉が渇かない、アイス タレントの真鍋かおりさんがおいしそうに故郷、西条市の甘酒アイスを食べていました。 それを見て、名水で作られたという、アイスを食べて見たくなりました。 スーパーで甘酒 ...

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