真依

糖質制限、糖質カットを考えて見ると、 糖質制限とは？ 糖質制限とは簡単にいうと「血糖値を上げない食べ物を食べる」ことです。 食後に血糖値を上昇させるのはグルコースと体内で消化されてグルコースに変化する ...

おにぎりを衛生的に保ち最高においしく食べるコツ！ おにぎりは握る時はラップで、またはしっかり洗った手のひらに、酢と塩を混ぜたものを手のひらにつけ握ると殺菌効果が持続すると思います。わたしはラップに塩や ...

中野瑞樹さんは果物だけで生きているのではありません！ 果物だけで生きている、という方がわかりやすいからそういっているのだそうです。 実際にはフルーツと果実を食べているのです。 フルーツと果実（果菜類） ...

後味スッキリ、喉が渇かない、アイス タレントの真鍋かおりさんがおいしそうに故郷、西条市の甘酒アイスを食べていました。 それを見て、名水で作られたという、アイスを食べて見たくなりました。 スーパーで甘酒 ...

ＮＨＫのあさイチ！でも取り上げられる程ふんどしパンツの愛用者が増えているようです。 わたしがはじめて女性用ふんどしを知ったのは、ワコールのウンナナクールでした。 その時販売員さんはメリットを教えてくれ ...

小豆スイーツが好き！ わたしは小豆が好きです。 甘さは適度で、甘くないのも甘過ぎるのも苦手でちょうどよく甘いのがいいです。 今日も新しいおいしい冷たい小豆アイスを見つけました。 アイスも小豆アイスが好 ...

創業５２年を迎えた菓子問屋のテレビで吉寿屋さんのカンプリア宮殿をみてびっくり。 兄弟経営なのですが、とても社員を大事にする会社。 お二人の出勤時間は、早い方の人が朝３時とか、 社員には６時より早い出勤 ...