真依

コロナは被害は計り知れないし、失った命も経済も膨大です。 だからこそ、間違った方向に突っ走り過ぎた方向を正すきっかけにしたいですね？ その一つが食べ物と食べ方です。 世界保健機関の調査によると、 外食 ...

  カップ麺が体に悪いのは生命力が弱い劣化した糖質であること！ このことを認識している人は少ないですが、生命力の強い食べ物が人も強くするのです。 同じ素材でも玄米の方が白米よりも生命力は強い ...

わたしはどちらも使いましたが萬古焼きの土鍋が扱いやすくておいしく感じます。 萬古焼きの特徴は土と石の中間なので硬いことです。 土鍋ご飯が美味しい理由は、ゆっくり素材に熱が入っていくからだと、土井善晴さ ...

  使い捨て布ナプキンはアマゾンでも楽天でも買えます。 布ナプキンが体によいと知っても外出先からポーチに入れて持ち帰ったり、お洗濯して使うことには抵抗がある方は多いと思うんですね。 使い捨て ...

  糖尿病の初期でひとり暮らしの身内が心配だけど… 男性でひとり暮らしの場合、料理はする人としない人に分かれますね？ たとえ、糖尿病になってもそれが進んだら取り返しのつかない恐い病気だと知っ ...

デリケートゾーンの黒ズミ解消のクリームが人気のようですが、ある程度はホルモンの関係なので仕方ない部分です。 それよりも太ももの付け根の内側や鼠径部（ビキニライン）は黒ずんでいませんか？ ソケイブや太も ...

  豆乳の選び方は、原料は国産大豆100％で無調整豆乳であること。 理由は、以下のとうり。 遺伝子組み換えでない大豆使用 無添加だから健康にもよい 味がついていないのでどんな料理にも合う 国 ...

昔から甘酒は飲む点滴と言われていますね？ 美肌とは、食べ物との関係が基本であることは知ってはいましたがこれほど顕著なのははじめてでした。 テレビで、甘酒がいい、それもノンアルコールで無添加の米麹だけで ...

糖質制限をあまり考えず実行する人が多いのはなぜ？ たぶん、無意識に糖質は太るし糖尿病になるし、よいことがない！と思っているのでしょう。 しかし、その前に取り過ぎの量を減らすべき。 太っていること自身、 ...

  アルミホイルは殺菌力があるのでおにぎりを包むのに最適です。 おにぎりは握る時はラップで、またはしっかり洗った手のひらに、酢と塩を混ぜたものを手のひらにつけ握ると殺菌効果があります。 それ ...