このサイトにはPRを含みます

おいしくて体にいい食べ物

分搗き米は体に良い主食!3分搗き米や5分搗き米が健康にいい!

  7分搗き米も5分搗き米も3分搗き米も危険ではありません。 7分搗き米は白米好きで玄米がいいとわかっていても嫌いな人におすすめです。 7分づき米でも血糖値は白米よりはゆっくり上下するので、 ...

食べチョクコンシェルズ

食べチョクコンシェルジュの評判は?農家さんから直送だから新鮮!

    食べチョクコンシェルジュの評判は、野菜お取り寄せ宅配の比較では普通だ思います。 スーパーより価格が高いのは個別に直送ですから当然ですしね。 「食べチョクコンシェルジュ」とは ...

結わえるの寝かせ玄米

結わえるの寝かせ玄米でダイエット【簡単でおいしくて続けやすい】

結わえるの寝かせ玄米でダイエットを実践するメリットは、おいしくて続けやすいこと。 寝かせ玄米を自宅で炊くのは準備や調理に時間がかかるし、衛生面が気になります。 忙しい日常でダイエットに取り組むのは簡単 ...

豆乳は国産で無調整がいい

冷え性でも豆乳をおいしく飲んで健康効果を上げるには?

  豆乳を健康のために美味しく飲む方法と選び方をお伝えします。 わたしはゆるヴィーガンなのでずっと無調整豆乳を飲んでいます。 豆乳+バナナ+柑橘の何か=ミルサーで混ぜてジュースとして飲んでい ...

味噌汁は体に良い。発酵食品の健康効果を最大限に得ておいしくするには?

    味噌汁は健康効果が高い日本の伝統の発酵食品でその素晴らしさは外国人も認めるほど! 発酵食品としての最大限の健康効果をいかし美味しい味噌汁にするには味噌選びが大事! そのため ...

玄米餅

玄米餅は栄養バランスもよくおいしい!ダイエット食としても最高!

玄米を精米して白米にして食べるのはとてももったいないこと! 白米のGI値は88で高GI食品、精白されていない玄米は55で低GI食品です。 GI値の低い食べ物はゆるやかに血糖値があがるので健康にいい食べ ...

一品でも栄養価バランスはいい

目覚めてほしい!体にいい食べ物の基本。

2020年はあまりにも失うものが大きい。 けれど人は賢いからきっとそれ以上の大きなメリットを得られると思う。 しかも一人一人がすぐ実行できることは意外なほどたくさんある。 睡眠や食事、適度な運動を心掛 ...

国産無調整豆乳がおいしくて健康にもいい!

国産大豆の無調整豆乳がおすすめ。大豆固形分は多い方がいい!

  豆乳の選び方は、原料は国産大豆100%で無調整豆乳であること。 理由は、以下のとうり。 遺伝子組み換えでない大豆使用 無添加だから健康にもよい 味がついていないのでどんな料理にも合う 国 ...

米麹甘酒のおすすめは?無添加でノンアルコール!

昔から甘酒は飲む点滴と言われていますね? 美肌とは、食べ物との関係が基本であることは知ってはいましたがこれほど顕著なのははじめてでした。 テレビで、甘酒がいい、それもノンアルコールで無添加の米麹だけで ...

Copyright© 気になる素敵なモノ・コト , 2024 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.